Yoga auf dem Stuhl
Stuhl-Yoga verhilft uns zu mehr Beweglichkeit und Kraft. Wir üben auf und mit dem Stuhl. Auch die Achtsamkeit dem eigenen Körper gegenüber ist hier ein wichtiger Schwerpunkt. Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten möchten. Die Körperübungen wechseln sich mit kurzen Entspannungsphasen ab. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und freuen Sie sich auf angenehme Yogastunden.
Bitte mitbringen: dicke Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
1 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 2
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
2 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 3
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
3 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 4
- Dienstag, 10. November 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
4 Dienstag • 10. November 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 5
- Dienstag, 17. November 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
5 Dienstag • 17. November 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 6
- Dienstag, 24. November 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
6 Dienstag • 24. November 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 7
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
7 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 8
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
8 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
Yoga auf dem Stuhl
Stuhl-Yoga verhilft uns zu mehr Beweglichkeit und Kraft. Wir üben auf und mit dem Stuhl. Auch die Achtsamkeit dem eigenen Körper gegenüber ist hier ein wichtiger Schwerpunkt. Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten möchten. Die Körperübungen wechseln sich mit kurzen Entspannungsphasen ab. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und freuen Sie sich auf angenehme Yogastunden.
Bitte mitbringen: dicke Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
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Gebühr79,00 €
- Kursnummer: 31AH501111
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StartDi. 13.10.2026
15:30 UhrEndeDi. 08.12.2026
17:00 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:
Ursula Vetter-Mohr - Organisation: Bildungszentrum Hof
